她相信她可以做到所以她做了

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(约旦特勒尔/ LHS峰压)

自由曲棍球队代表在一起。

体育运动可以对每个人产生积极的影响;增长肌肉,增强自尊心,并建立关系,在高中,大学的呈现机会,超越仅举几例。对女孩特别是,运动可以做这么多;它可以提高自尊心。

谁参加体育运动的青少年在学校的表现更好,建立并保持良好的关系,并且是在一般健康,身体,精神,和情感。根据对workingmother.com的文章,这是一项全国性研究表明,女孩最有可能辍学的13-18-岁之间的运动,主要是因为没有打,交通问题的机会,以及社会柱头。

“它有助于培养领导技能,可以在生活中以后使用团队一起,”说keelin柏涵慕在密歇根中央大学二年级曲棍球守门员。 “体育有助于培养一个艰苦的工作热情和奉献精神与建立信任以及掌握的技能。”

研究表明,谁参加体育运动的女孩有更好的身体形象和更多的自信。

每个人都有他们卷入了体育和谁影响他们打球不同的人不同的方式。

悉尼钧,在自由少年篮球运动员说,她的父亲影响她做运动; “无论是在电视上观看体育比赛或去健身房一起,体育是一个共同的利益和债券,我们都分享。”

阿比盖尔garnhart,初中排球运动员在富兰克林皮尔斯大学,说她的妈妈影响了她的发挥运动; “她是如此热衷于他们。她看到所有的在她的生活中惊人的利益,并希望通过他们到我。”

队打曲棍球得到抽到了它们对ST的游戏。玛丽的10月3日学院

女生可以开发他们玩什么运动一段时间的激情。不幸的是,机会不是永远存在的。根据ESPN的文章,在2013年,从第6女孩8年级的40%的人认为体育是他们的生活,而在高中时只有28%的重要组成部分。根据第9频道新闻中的报道,在2016 - 2017年学年,在美国科罗拉多州的所有学生运动员的约40%是女孩。尽管这些数字都不大,有在过去40多年来一直在女子运动成长。根据女子体育基金会,1972年每1在27个女孩参加高中体育;今天,大约五分之二的办高中体育。

体育显然有健康benefits-生理,心理和emotional-但对于女孩子来说,好处去除了“好看”或“得到一个完美的身体” -as社会所说的那样远。

katelyn mcmoore,初中排球运动员在自由高中精神上说,体育运动也使得它更容易“做准备[自己]为富有挑战性的工作和[她]是能够接受建设性的批评。”

在参加运动显然对身体身体产生影响。根据对momsteam.com的文章,女孩谁打球是最有可能成为超重。大约每6-19岁之间的十分之三的女孩超重。根据 出去玩 研究中,高中女生谁在三个或更多的运动队参加百分之八十有一个健康的BMI,中度参与运动员的75%,非运动员的60%左右。

钧说体育运动她一生中最教她的“弹性,专注,纪律,如何去克服困难,并创造了良好的习惯,喜欢运动和吃得好” - 根据大多数运动员都是不错的性能至关重要。

“精神上,我推着自己做的事情我是不舒服起初做,但慢慢地越来越喜欢它,”柏涵慕先生表示。

研究表明,参加体育运动降低抑郁症的发生率,并增加了自信的女孩。参与高中女生有辍学和整体在学校的表现更好的机会较低。因为他们有其他承诺竞技,俱乐部,学校,家庭为女孩学会组织和优先自己的时间。

“这真的很难平衡一切,停留在事物的顶部,但它是可能的,” garnhart解释。 “我始终保持一个规划师,记下所有的东西,一天,我都来了,让事情,我需要完成的清单。”

不幸的是,运动并不总是快乐的,有趣的时间─队确实面临挑战和艰难的时刻。无论是硬丢失或艰难的一天,这些球员有一个让他们去,并激励他们推动行情。 “报价,‘你想你永远不会把球投中100%的’帮助我,当我的团队有一个坏的损失或当我有一个糟糕的比赛。”说悉尼关。 “这是从来没有一个人对输掉比赛的故障;这是一个团队的努力,并引用帮助提醒我是积极的,继续下去,即使我有一个糟糕的比赛。”

“我最喜欢的格言是‘她相信,她可以让她做’,因为如果没有对自己有信心,你将无法完成任何事情,” garnhart解释。

从获得信心是持续一生建筑的关系,体育运动可以以不同的方式影响每一个人,但对女孩特别是,它可以在更多的方面比他们可以知道改变他们的生活。